Semana 18/03/24

Una idea frecuente cuando uno decide cuidar la alimentación es la de que uno no puede comer otro tipo de queso que no sea el típico Burgos 0% materia grasa. Pero existen otros tipos de quesos bajos en grasas (desnatados o semidesnatados) que podemos comer como alternativa de manera habitual. Te lo contamos en el apartado cocina.

Lunes

  • Desayuno: Café con leche + Tostadas integrales con plátano machacado y canela
  • Comida: Salteado de verduras y arroz integral con dados de pavo al curry + Kiwi
  • Cena: Ensalada de espinacas con queso fresco y nueces + Yogur natural sin azucarar con fresas
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