Semana 04/03/24

Hay veces que nos encontramos en la situación de que no tenemos tiempo ni para cocinar cosas sencillas. Esta semana te proponemos un menú con cenas ligeras sin hidrato de carbono con alimentos precocinados o pre-preparados de buena calidad que nos pueden ayudar a no dar por perdido ni renunciar al equilibrio nutricional ni en los momentos en los que es mas difícil organizar las comidas.

Lunes

  • Desayuno: Café con leche + Tostadas integrales con plátano machacado y canela
  • Comida: Salteado de verduras y arroz integral con dados de pavo al curry + Kiwi
  • Cena: Crema de verduras de temporada + Bacalao desmigado con cebolla y tomate + Yogur natural sin azucarar
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