Semana 02/09/24
¿Sabes que frutas y verduras de temporada podemos encontrar en septiembre? Podrás encontrar la lista en el apartado cocina y te daremos ejemplos de recetas de ensaladas con frutas de temporada para incluirlas de manera fácil en la planificación del menú semanal.
Lunes
- Desayuno: Café con leche + Bocadillo de pan integral con atún y pimiento rojo
- Comida: Melón con jamón ibérico + Espaguetis integrales a la boloñesa de lentejas + Yogur natural sin azucarar
- Cena: Wok de tiras de pollo con cebolla, zanahoria, pimiento verde, semillas de sésamo y salsa de soja + Fruta de temporada (higos) (cena ligera sin hidrato de carbono)
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