Semana 01/01/24

Empezamos el año con otro menú festivo equilibrado según el método del plato; y en este caso también rehidratante, antioxidante y antiinflamatorio que nos ayudaran a reponernos de una larga noche de celebración.

Feliz entrada de año!

Lunes

  • Desayuno: Batido de plátano y canela + Tostada de pan integral con aguacate

  • Comida 1 de enero:
  • 1ro: Sopa juliana
  • 2do: Salmón a la naranja con puré de patata y chirivía
  • Postre: Yogur con granada

  • Cena: Ensalada mezclum con nueces y pasas + Tostada integral con huevo duro y pimiento rojo asado + Fruta de temporada (mandarina)
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